A fita cinesiológica desempenha várias funções, incluindo melhorar a contratilidade muscular, corrigir a postura, reduzir o edema, aliviar a dor e melhorar a entrada sensorial; o uso apropriado é recomendado. Os detalhes específicos são os seguintes:
1. **Melhorando a contratilidade muscular:** Quando aplicada ao longo da direção da contração muscular, a fita pode fornecer um efeito de alongamento que facilita a contração, aumentando assim a capacidade contrátil muscular.
2. **Corrigindo a postura:** A fita cinesiológica pode modular efetivamente a tensão muscular e ajudar a realinhar as articulações. Auxilia na recuperação funcional da fáscia e dos músculos, conseguindo um efeito corretivo biomecânico.
3. **Redução do edema:** A tensão lateral criada pela fita normalmente faz com que a pele forme dobras naturais, permitindo que o fluido intersticial flua ao longo dessas dobras; isso promove a circulação sanguínea local e alivia o edema.
4. **Aliviar a dor:** a fita pode aliviar a dor, reduzindo a pressão sobre os receptores de dor e ativando os sistemas endógenos de alívio da dor-do corpo.
5. **Aprimorando a entrada sensorial:** Ao estimular os mecanorreceptores na superfície da pele, a fita melhora o feedback sensorial da área circundante, aumentando assim a entrada proprioceptiva e modulando os sistemas nervoso e muscular esquelético.
Se você pretende usar fita cinesiológica, é aconselhável consultar um profissional médico e garantir a aplicação adequada ao invés de usá-la indiscriminadamente. Além disso, tome medidas de proteção adequadas durante o exercício para evitar lesões.
